Achtsamkeit, Resilienz und Zuversicht stärken in Beruf und Alltag unseren Fokus sowie unsere Ressourcen im Umgang mit Herausforderungen. Wir finden darin Unterstützung, klare Entscheidungen zu treffen und fördern ein wertschätzendes Miteinander. Im folgenden finden Sie Angebote für unterschiedliche Bereiche. Wenden Sie sich gerne an mich, wenn Ihre Anfrage darüber hinaus geht oder ein individuelles Format betrifft.
Angebote
Bildungssektor
- Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge (Seminar für Lehrende bzw. Schüler*innen)
- Umgang mit Stress durch die Stärkung der persönlichen Resilienz (Seminar für Lehrende)
- Auf geht’s, wir gestalten eine nachhaltige Zukunft (Seminar für Schüler*innen & Lehrkräfte)
- Was tun, wenn alles nervt?! (Seminar für Jugendliche)
Einzelpersonen
- Gelassenheit im Elternsein – Mindful Compassionate Parenting (Seminar/ Vortrag für Eltern)
- Lass mich nur noch kurz die Welt retten – nur wie? (Seminar für Familien, Schulen, Gemeinden)
- Wenn Kinder in die Welt aufbrechen – meine Elternrolle neu erleben (Seminar)
- Mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit durch Schreiben (Seminar)