Was treibt mich um? Was macht mich wirklich glücklich? Welche Faktoren spielen bei einer anstehenden Entscheidung eine (unbewusste) Rolle? In Veränderungsphasen, vor wichtigen Entscheidungen oder zur gedanklichen Entlastung kann uns das selbstreflektierende Schreiben eine große Unterstützung sein.
Durch diese Übung können wir unsere eigenen Denkmuster und Verhaltensweisen besser verstehen. Wir gewinnen mehr Klarheit, entdecken z.B. Wege, Stress abzubauen, Ziele zu setzen und so weiter persönlich zu wachsen – all dies, indem wir schlicht unsere Gedanken und Gefühlen in schriftlicher Form festhalten und sie uns dadurch vertraut bewusst machen.
Diese Seminar lädt Sie ein
- im Alltag regelmäßig zu Stift und Papier zu greifen
- Gedanken und Gefühle regelmäßig zu Papier zu bringen
- wissenschaftliche Erkenntnisse zu dieser Praxis zu erfahren und
- durch Zufriedenheit und Selbstwirksamkeit das persönliche Wachstum zu fördern
Format:
- 1,5 – 3 Stunden
- Sowohl vor Ort als auch virtuell möglich
- Weitere Details und mögliche Termine auf Anfrage