Unsere Arbeitswelt ist geprägt durch Schnelligkeit, Komplexität und Druck. Stress scheint zu einem Normalzustand geworden zu sein, wodurch Zufriedenheit, Resilienz und Kreativität leiden. Wir suchen nach Antworten, wie wir wieder fokussierter, gesünder und zuversichtlicher leben können. Es geht um einen neuen, bewussteren Umgang mit uns selbst, im Team und in der Organisation.
Resilienz und bewusste Prsäsenz ermöglichen es, gelassener und entspannter zu sein. Es gilt, Zusammenhänge zwischen Geist, Körper und Emotionen wieder mehr wahrzunehmen und durch Übungen bewusst zu unterstützen. Dieses Seminar bietet den Teilnehmenden die Möglichkeit
- In der Emotionalen Intelligenz eine kraftvlle Ressource auf dem eigenen Weg zu finden
- Zusammenhänge und Wirkweisen von mentalen Übungen anhand wissenschaftlicher Studienergebnisse kennenzulernen sowie
- Anwendungsmöglichkeiten für den beruflichen und privaten Kontext zu erlernen
- Die Umsetzung kann sowohl in Klein- als auch Großgruppen erfolgen.
Format:
- 1 – 6 Module, je 1-1,5 Stunden, flexibel planbar
- Angebot vor Ort oder auch virtuell buchbar
- Weitere Details und mögliche Termine auf Anfrage